Что важно учитывать при создании доступной домашней обстановки для пожилых родителей/родственников?

Создание комфортной и безопасной домашней среды для пожилых людей является важным шагом для улучшения качества их жизни и поддержания их автономии. Вот несколько ключевых аспектов, которые следует учитывать при организации пространства для ваших близких.

1. Безопасность прежде всего

Устраните препятствия: Убедитесь, что проходы свободны от всего, что может вызвать спотыкание или падение. Уберите скользящие коврики и закрепите или уберите шнуры, которые могут мешать передвижению.

Освещение: Обеспечьте достаточное освещение в каждой комнате. Используйте яркие лампочки и добавьте дополнительные источники света в темных углах. Рассмотрите возможность установки ночников в коридорах и ванных комнатах.

2. Удобство передвижения

Мебель: Выбирайте мебель, которую легко передвигать и которая не занимает много места. Убедитесь, что стулья и диваны удобны по высоте для сидения и вставания.

Поручни и перила: Установите поручни в коридорах и ванных комнатах для дополнительной поддержки. Они помогут пожилым людям безопасно передвигаться по дому.

3. Упрощение повседневных задач

Кухня: Убедитесь, что все необходимые предметы находятся на уровне глаз, чтобы не делать наклонов или тянуться. Используйте контейнеры для хранения, чтобы поддерживать порядок.

Ванная комната: Установите сиденье для душа и нескользящие коврики, чтобы сделать принятие ванны более безопасным и комфортным.

4. Технологические решения

Умный дом: рассмотрите возможность установки умных устройств, таких как системы освещения с голосовым управлением и медицинские приборы для мониторинга здоровья. Это может значительно улучшить качество жизни.

Системы экстренного вызова: убедитесь, что ваши близкие имеют доступ к устройствам, которые позволяют им быстро вызвать помощь в случае необходимости.

5. Поддержка и общение

Регулярные визиты и общение: старайтесь уделять время своим пожилым близким. Это не только улучшит их настроение, но и поможет вам следить за их самочувствием.

Социальные связи: Поощряйте участие в социальных мероприятиях и группах, чтобы ваши близкие могли поддерживать активные связи с окружающими.

6. Важные моменты:

Привлекайте пожилых родителей к обсуждению изменений.

Учитывайте их привычки и предпочтения.

Не спешите с серьезными перестановками.

Начните с самых необходимых изменений.

Регулярно проверяйте безопасность.

Чек — лист для создания доступной домашней среды:

1.Устранены все возможные препятствия в проходах.

2. В каждой комнате установлено достаточное освещение.

3. Мебель удобна для перемещения и использования.

4.При необходимости установлены поручни и пандусы.

5.Все необходимые предметы на кухне находятся на уровне глаз.

6. В ванной комнате установлены сиденья и нескользящие коврики.

7. Рассмотрены технологические решения для комфорта и безопасности.

8. Предусмотрены системы вызова помощи.

Рекомендации специалистов

Психологическая поддержка: Не забывайте о важности эмоционального благополучия. Психологи рекомендуют регулярно встречаться с друзьями и близкими, чтобы избежать чувства одиночества.

Физическая активность: Специалисты по реабилитации советуют включить легкие физические упражнения в ваш ежедневный распорядок для поддержания подвижности и улучшения общего состояния здоровья.

Дополнительные ресурсы

Для более подробной информации о создании доступной среды для пожилых людей, Вы можете в Тольятти обратиться в Патронажную службу: +7 (917) 129-54-22;

Создание доступной домашней среды — важный шаг к улучшению качества жизни ваших близких. Уделите этим аспектам необходимое время и внимание, и вы увидите, как это положительно повлияет на их самочувствие и настроение.